KLIK PADA GAMBAR
Tips yang ramai tidak ambil tahu dan amalan yang mudah
1- Banyakkn minum air masak/kosong sekurang2nya 2-3 liter sehari.
2- Kurangkan minum minuman yg ada kafien atau alkohol
3- Tidak merokok
4- Tidur secukupnya
5- Kurangkan makanan yg bermyk
Untuk lebih detail sila wasup : 0194725202
No comments:
Post a Comment